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謝謝大大分享
天阿
臀部好翹~~~菊花一定恨緊
愛人是痛苦的
好複雜
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屁屁超翹的  ^^
屁股是挺翹的
但我覺得他胖胖的時候比較可愛
這算瞞進階的吧! 比一般吃力好多
哇~~~大改造呢!
不懂~~有點莫名其妙~彈跳的效果是為了增加強度吧~
增加強度有必要這樣嗎?
我覺得會很容易受傷~
我覺得最後一招多練練
應該會很不錯
好累喔.......
有簡單一點的嗎
看完後覺得容易受傷有必要這樣嗎..謝謝大大分享..
我覺的彈跳的部份好像多餘的,容易受傷,不如背個重物在背後增加強度,像兩手互點,或是左右抬手,和最後一個動作(海狗?),比較偏向雕朔胸部線條的。
這些動作也太......難........了........吧
屁股好像假的=ˇ=" XD

伏力挺身我怎麼做都不標準= ="又很沒力....

果然還是要苦練一段時間才會達到效果...
好累的感覺......
我還是決定做一般標準的就好了~"~

我要練練看唷
嘻嘻
=♂★~天使總是與人擦身而過~☆♀=
好 困難 ~~~~~~
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